也许你从未救助困境中的动物，
你会问，“我能为救助生命做些什么呢？”
第一，当然，你要知道你不应该杀害任何动物。
钓鱼和打猎都是可怕的运动，
它们会给你和你爱的人带来灾难。
不要为了娱乐而杀害动物。
也不要为了食物而杀害动物。
人们是天生的素食者。
心脏病是美国人死亡的头号杀手。
国家心血肺研究所1989年发现美国人每年要花费1510亿美元治疗心脏病！
而医学早已证明了吃肉会造成心脏病，不只是吃牛羊肉，吃其他肉也会。
如果你对一个汉堡包说“不”，你救了一头牛的命。
如果你对一盘猪排说“不”，你救了一只猪的生命。
如果你对一个鸡腿说“不”，你救了一只鸡的生命。
你吃肉，蛋，奶制品可以造成的疾病可以列一张又长又可怕的单子。
但是那只是故事的一半。
只涉及到人类的痛苦。
那些被屠杀、给我们的健康带来危害的动物呢？
你觉得它们会高兴这么做吗？
能养活十五个素食者的土地，只能养活一个肉食者。
也就是说，如果你吃肉，你正在让另外那十四个人挨饿。
现在肉类的生产方式还会造成另外的问题：破坏生态。
如果生态被破坏了，我们我们也活不下去了。
如果你想到如果我们都只吃谷类和蔬菜会带来的好处，
你也许就会意识到虐待和屠杀动物是不值得的。
“老虎狮子每天都杀生不是吗？
那么杀生也应该是自然的，不是吗？”
对，没错，但是如果你没有这么做过，
这也许是你自我反省的好时机，
你有像狮子那样的舌头吗？
你有像老虎那样的斑纹吗？
你有又大又锋利的牙齿和恶毒的爪子吗?
不。那你有什么呢？智能，很高的智能。
所以你能够说话、读书、写字、推理，而不是抓和咬。
你应该用你的智能来开发智慧。
我们不再是森林中的野兽了，我们是文明人，我们也应该文明行事。
当你长大后，你会抛弃你童年时的玩具和坏脾气；
当人类发展后，我们也应该离开那些野蛮的行为，发展我们的智慧。
动物没能力通过思考而得到解脱，多数人也不可能。
如果你想了解宇宙人生，你必须努力地开发智慧。
智慧可以通往自由。
自由意味着解脱痛苦得到的自在。
要有智慧，你要做的第一步就是停止为自己制造障碍。
要有智慧，你需要一个强壮的身体和一个好头脑。
如果你吃肉，使自己身体负担过重，你就正在毁坏自己的健康。
如果你想健康，你就应该做一个素食者。
